為增強員工心理健康意識，緩解焦慮，提升員工壓力管理和情緒調節能力，以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)投入到繁忙的工作和生活中，6月21日上午，公司工會(huì )舉辦“壓力與情緒調節”專(zhuān)題講座，邀請國家二級心理咨詢(xún)師、企事業(yè)單位入駐心理咨詢(xún)師黃德英老師擔任主講。
講座現場(chǎng)，黃德英老師圍繞“壓力的來(lái)源、如何正視壓力、壓力帶來(lái)的各種情緒，如何調節情緒”等一系列問(wèn)題進(jìn)行了詳細的解讀，運用大量豐富的案例和專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識，結合員工們普遍遇到的工作、生活事件，進(jìn)行了深入而細致的心理“減壓增能”輔導講座。講座引導員工們認識自身壓力，找到情緒調節的方法，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)。
在這場(chǎng)近兩小時(shí)的講座中，現場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁，員工們表示獲益良多。希望通過(guò)此次講座為員工帶來(lái)一次心理瑜伽洗禮的同時(shí)，也為他們在工作中更好地保持平衡心態(tài)和工作狀態(tài)提供有力支持，愿員工們都能將壓力化為幫助自身不斷成長(cháng)和進(jìn)步的強大動(dòng)力，以滿(mǎn)滿(mǎn)活力為自己的幸福生活和國投公司的美好未來(lái)賦能。
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寧波國際投資咨詢(xún)有限公司工會(huì )委員會(huì )
2023年6月21日
